Online teilen wir Wissen und praktische Erfahrungen...
... zu allgemeinen und individuellen Themen in einer kleinen Gruppe und laden dich herzlich auch zu Gesprächen unter vier Augen.
In der Gruppe treffen wir uns jeden Donnerstag von 20.00 Uhr bis ca. 21.30 Uhr. Dafür nutzen wir einen geschützten Zoom-Raum. Wenn du teilnehmen möchtest, melde dich bitte per Mail über wettendorfs(at)web.de jeweils bis spätestens Dienstagabend an und sende uns damit auch gerne einen Themenwunsch. Den Zugang erhältst du mit den unten angegebenen Links. Bevor du das erste Mal an einem Gruppenabend teilnimmst, bitten wir dich um ein Gespräch unter vier Augen, um zu erfahren, was dich zu uns geführt hat und werden dir auch unser Angebot näherbringen.
Dharma-Abende zu allgemeinen Themen
Hier gibt es die Möglichkeit, an geführten Meditationen teilzunehmen, Gebete und andere inspirierende Texte kennenzulernen sowie allgemeine Informationen zu Grundbegriffen und Sichtweisen der Lehren Buddhas zu erhalten und Fragen dazu zu stellen. Gerne gehen wir auch auf Themenwünsche ein, die du uns bitte bis jeweils Dienstagabend zusammen mit deiner Anmeldung per E-Mail mitteilst.
Dharma-Abende zu individuellen Themen
Ergänzend zu den allgemeinen Abenden treffen wir uns an diesen Donnerstagen mit denjenigen, die die von uns angebotenen Meditationen und Rezitationen selbstständig und regelmäßig ausführen, ihr Wissen vertiefen und auch im Alltag nutzen möchten. Da es eine Fülle von Möglichkeiten gibt, die buddhistischen Lehren anzuwenden, ist es am Anfang nicht leicht, die zu den eigenen aktuellen Fähigkeiten sowie Motivationen passenden Übungen zu finden. Dabei unterstützen wir gern.
Gemeinsam erforschen wir auch, welche Bedingungen förderlich sind und was uns daran hindert, mit Freude und Ausdauer zu üben. Das setzt die Bereitschaft voraus, über die individuelle Situation zu sprechen und auch zu versuchen, unsere Anregungen in die Tat umzusetzen sowie uns mitzuteilen, was als hilfreich empfunden wird und was nicht.
Für diesen offenen Austausch sind der geschützte Zoom-Raum und das Versprechen aller Teilnehmer*innen, persönliche Informationen nicht weiterzugeben, natürlich eine unabdingbare Voraussetzung.
Gespräche unter vier Augen
Bevor du das erste Mal an einem Gruppenabend teilnehmen möchtest, werden wir dich zu einem Gespräch unter vier Augen einladen, um einander schon ein wenig kennenzulernen und dir unser Angebot konkret vorzustellen. Zudem bieten wir Treffen zu zweit oder dritt an, um Themen zu besprechen, die mit Angst, Scham oder anderen beunruhigenden Gefühlen verbunden sind. Wir möchten ganz behutsam und sehr individuell zunächst in diesem kleinen Rahmen auf deine Empfindungen eingehen. Das ist wichtig, um dich und die Gruppenmitglieder vor Überforderung zu schützen.
Weiterhin kann es sinnvoll sein, sich zu einem Einzelgespräch zu treffen, um Anregungen dafür zu erhalten, eine umfangreiche Meditationspraxis oder auch eine, die mit vielen Gebeten und Kontemplation verbunden ist, schrittweise zu erlernen.